5-Elemente – Workshop im Juni

HARMONIE und FÜNF RÄDER – zwei Bewegungsfolgen im Fluss der fünf Elemente Die Übungen im Fünf Elemente Qi Gong dienen der gesundheitlichen Vorbeugung. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit bilden in den Übungen eine Einheit. Der Fluss des Qi wird harmonisiert. Ungleichheiten und Spannungen in Körper und Geist werden ausgeglichen. Stress, Verspannungen und Erschöpfung werden gelöst, Vitalität gesteigert. Jeder Bewegungsfolge, ist eins der fünf Elemente zugeordnet – Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Jedem Element und jeder Bewegungsfolge sind bestimmte Organe des Körpers und Bereiche im Körperinneren zugeordnet. Die Kursleiterin, Martina Wandke, ist ausgebildete Tai Chi und Qi Gong Lehrerin. Anmeldung ist erforderlich!