B*Treff Altona-Nord
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Stark und stabil in stürmischen Zeiten
Dein 10-Wochen-Kurs zu innerer Kraft, Klarheit & Lebensfreude
Kulturworkshops in Hamburg
Fit durch den Herbst
Bild:
© Bürgertreff Altona
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Über Fit durch den Herbst
Aus der Sommergymnastik wird in 2020 die Herbstgymnastik! Die Inhalte bleiben... Bewegung und Entspannung für Frauen ab 60: Mit Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong und Entspannungstechniken trainieren Sie mit Physiotherapeutin Wiebke Haß Kondition und Gleichgewicht und kräftigen Ihre Muskulatur. Auch Gelenkschmerzen werden positiv beeinflußt.
Anmeldung und Information: Bürgertreff Altona, Büro, Tel. (040) 42 10 26 81
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Gefördert durch die Behörde für Kultur und Medien Hamburg
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