Kulturworkshops in Hamburg

Kundalini Yoga

Sonstiges
1 Termin
18:00 - 19:30
140.00 €
für 14 Termine, bei späterem Einstieg anteilig weniger

Über Kundalini Yoga

Jede Yogastunde besteht aus einer lockeren Aufwärmphase, einer Übungsreihe, einer Meditation und Tiefenentspannung. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Das Singen von Mantren ist ein wunderschöner Bestandteil von Kundalini-Yoga und eine großartige Erfahrung. Der Kurs ist für alle, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet. Lass uns gemeinsam entdecken, wie schnell unser Leben durch Kundalini-Yoga gesünder, entspannter und glücklicher werden kann.

 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser, warme Socken und eine Decke.

 

Leitung: Ulli Schmidt hat die Kundalini Yoga Ausbildung 1 und 2 bei Satya Singh absolviert. Außerdem hat sie eine zertifizierte Ausbildung in Faszien-Yoga, Yoga für den Beckenboden und Senior*innen-Yoga.

 

 

Es handelt sich um eine Hybridveranstaltung: Die Teilnahme ist sowohl vor Ort als auch digital möglich!

LOLA Kulturzentrum

Lohbrügger Landstraße 8
21031 Hamburg
www.lola-hh.de

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Gefördert durch die Behörde für Kultur und Medien Hamburg

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