Leicht & Lebendig

Leicht & Lebendig ist eine Mischung aus Bewegung, Tanz und achtsamer Begegnung. Hier gibt es einen Raum zum Wohlfühlen und jede/r ist eingeladen, so zu sein, wie sie/er gerade ist. Das Denken darf ausruhen, der Körper locker werden und die Seele entspannen. Natürliche Lebendigkeit und Leichtigkeit können entstehen. Bitte mitbringen: Decke; leichte, bequeme Kleidung; dicke Socken oder Gymnastikschuhe Wasser und einen leichten Imbiss für die Pause. Kursgebühr: 3 Euro (erm. 10)