PILATES TRAINING IN DER LOLA ROGGE SCHULE

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem systematisch Kraft und Beweglichkeit erarbeitet werden.
Die Übungen sprechen vor allen Dingen die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen an. Ziel ist es, diese Muskelpartien durch Kräftigung und Dehnung gleichmäßig zu stärken, um das Körperzentrum zu stabilisieren und so Fehlhaltungen vorzubeugen und ggf. Haltungsschäden zu korrigieren. Der Stundeninhalt umfasst zudem die Schulung einer bewussten und unterstützenden Atmung.
Wer Lust auf ein konzentriertes Training in entschleunigter Atmosphäre hat, ist in unseren Pilates-Kursen genau richtig.

montags              9:00 bis 10:00 Uhr und 20:30 bis 21:30 Uhr
donnerstags      10:00 bis 11:00 Uhr
 
Monatliche Kursgebühr: 58,00 Euro
Kursleiterin: Kristin Strauß
 

Lola Rogge Schule im Hirschpark
Elbchaussee 499
22587 Hamburg
 
Anmeldung zur kostenlosen Probestunde im Sekretariat
der Lola Rogge Schule im Hirschparkhaus:
Christina Geiger / 040-86 33 44 / hph@lolaroggeschule.de
 
Die Lola Rogge Schule ist eine staatlich anerkannte Berufsfachschule für Tanz und Tänzerische Gymnastik im Lehrberuf unter der Leitung von Christiane Meyer-Rogge-Turner.

Die Lola Rogge Schule ist neben einer Berufsfachschule auch eine Schule für Tanz und Performance, an der jeder Laie Unterricht nehmen kann. Unsere beiden Schulhäuser befinden sich in verschiedenen Stadtteilen Hamburgs, in Blankenese im Hirschpark und in Hohenfelde im Kiebitzhof.

Die Sprache des Tanzes mit dem nötigen Training erlernen und den eigenen Ausdruck finden - das heißt TANZ ENTWICKELN und sich im Tanz entwickeln. In der LOLA ROGGE SCHULE ist das möglich.

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