“Tanz Dich in Deine Kraft“ - Eine dynamische Tanzmeditation!!

Ziel der Veranstaltung:
Die Körperwahrnehmung schulen, Stress entgegenwirken, durch Bewegung die Gedanken und Gefühle in Einklang  bringen.
Den Füßen Deinen Tanz anvertrauen, so wird er Ausdruck Deiner selbst.
 
Die Reise Deines Körpers.
Aktives Tanzen wechselt sich ab mit Entspannung und Körperreise.
Unter meiner Anleitung folgst Du intuitiv Deinen eigenen Bewegungsimpuls, unterstützt von Musik aus aller Welt.
 
Jeder kann mitmachen.
Eingeladen sind alle! Weder Vorkenntnisse noch Kondition werden erwartet,
auch kein „schön tanzen„  oder feste „Schrittabfolgen“.
Wir tanzen in bequemer Kleidung, barfuss oder in Turnschuhen.
 
 Mitzubringen sind:
1 Isomatte,1 Decke, Malutensilien, genügend zu trinken und 1 Imbiss für die Pause.
 
Anmeldung unter:  christina-alphonso@t-online.de
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
 
Dozent: Christina Alphonso 
Diätassistentin/ Tanzpädagogin HKIT/ Reikimeisterin