Mit klassischen Qigong- und Atemübungen zu Ruhe und Achtsamkeit finden und Spannungen in Körper und Geist abbauen.
Montags von 14.30 bis 16 Uhr
12 Termine vom 2.9. bis 16.12. (nicht in den Herbstferien, nicht am 4. und 11. November)
Nur mit Anmeldung im ella Kulturhaus.