Kulturworkshops in Hamburg
Yoga für Senioren: fit und gesund ältern werden!
1 Termin
10:30 - 12:00
Kursgebühr: keine
Eine einmalige Reinigungspauschale von 20 € pro TN wird erhoben.
Über Yoga für Senioren: fit und gesund ältern werden!
Leitung: Verena Rolirad
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Senioren, die körperlich und mental beweglich und gesund bleiben wollen. Die sanften Übungen für verschiedene Bereiche des Körpers ermöglichen es, den Körper flexibel und durchlässig zu halten. Die Teilnehmenden lernen außerdem einfache Atemübungen, die für Entspannung und erholsamen Schlaf sorgen.
Am 17.4. und 1.5. findet der Kurs nicht statt!
Der Kurs wird finanziert durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen des Projekts „KOBA − Gesundes Langenhorn“.
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Senioren, die körperlich und mental beweglich und gesund bleiben wollen. Die sanften Übungen für verschiedene Bereiche des Körpers ermöglichen es, den Körper flexibel und durchlässig zu halten. Die Teilnehmenden lernen außerdem einfache Atemübungen, die für Entspannung und erholsamen Schlaf sorgen.
Am 17.4. und 1.5. findet der Kurs nicht statt!
Der Kurs wird finanziert durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen des Projekts „KOBA − Gesundes Langenhorn“.
ella Kulturhaus Langenhorn
www.ella.mookwat.deGefördert durch die Behörde für Kultur und Medien Hamburg
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