INDIA WEEK - Authentisches Yoga

In diesem Yoga-Seminar werden Sie erfahren, wie Yoga seit tausenden von Jahren
in Gurukul in Indien praktiziert wird. Es werden die Asanas (Körperhaltungen) und
Pranayam (Atemtechniken) vermittelt und deren Namen und Wirkungen erläutert.
Es wird eine individuelle Sequenz von Übungen zusammengestellt,
die Sie in Ihrem Alltag auch allein ausüben können, um zu körperlicher Stabilität
und geistiger Ruhe zu gelangen. Der Kurs ist sehr intensiv.
Es wird versucht, in kurzer Zeit diese Wissenschaft zu vermitteln.

 

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