Yoga und Worte

Yoga & Worte schafft eine besondere Verbindung – zwischen Yoga und Schreiben, unserem Körper, dem Geist und den Worten auf Papier. Yoga bereitet uns körperlich vor, sorgt für Entspannung und lenkt den Fokus ganz sanft in uns hinein. Dadurch öffnen wir einen Raum, in dem wir durch achtsame und kreative Schreibaufgaben und Journaling-Impulse Worte, Sätze und Geschichten aus uns herauskitzeln und erfahren, wie leicht es sein kann, einfach drauf los zu schreiben und sich dem Fluss der eigenen Gedanken und Gefühle hinzugeben. Hierfür braucht es keine Vorkenntnisse, nur Offenheit, Neugier und die Erlaubnis an sich selbst, für einen Moment jegliche Perfektionsansprüche fallen zu lassen.

€ 35,- Anmeldung/ Info: Antonia, yogaundworte@gmail.com / www.yogaundworte.de